Jak je propojeno štěstí a šťastné prožitky se vztahy? Lze mít na vztahy „štěstí“? Jak pěstovat štěstí uvnitř vztahu? Psychologie až donedávna vztahy příliš objektivně nezkoumala. Většina doporučení a rad byly subjektivní názory různých více či méně zkušených manželských poradců, kdy někteří z nich doporučovali úplnou racionalitu bez emocí, jiní zase uvolnění a vybití emocí, někdo prosazoval terapii spočívající na principu „něco za něco“, další zase něco jiného. Až v poslední době se začal objevovat vědečtější přístup a zkoumání vztahů i výzkumně. Asi nejpopulárnější je dnes John Gottman se svými výzkumy díky kterým dokázal s 90% přesností předpovědět, zda spolu páry vydrží. Dalšími význačnými osobnostmi jsou např. Esther Perel, která upozornila na dvě protichůdné potřeby ve vztazích – potřebu bezpečí a potřebu svobody, které je třeba vyvažovat, nebo na biologickou podstatu člověka a jeho vztahů zaměřená Helen Fisher. Další výzkumné studie potvrdili, že vztahy jsou jedním z nejvýznamnějších faktorů pro šťastný život, z čehož vyplývá, že bychom se měli aktivně snažit tvořit vztahy co nejkvalitnější. Pojďme se tedy podívat na to, co podle nynějších psychologických poznatků můžeme pro naše vztahy dělat.