Mindfulness ve světle nových výzkumů

by · Nov 7, 2017 · 582 views ·

GrowJOB Institute

Meditace, všímavost, soustředěnost. To jsou témata, která v současné době naleznete jako lék na všechny problémy. Co však ukazují aktuální výzkumy? Jak mindfulness opravdu ovlivňuje naše zdraví, ať už psychické, nebo fyzické?