Digi-spánek aneb jak si zlepšit spánek v době světelné?

Nov 1, 2018

Speakers

About

Jak řekl Matthew Walker: „Lidské bytosti jsou ve skutečnosti jediným živočišným druhem, který se dobrovolně připravuje o spánek.“ Pokud spíte méně než osm hodin denně, pak asi stejně jako většina populace trpíte spánkovou deprivací. Ta sebou přináší zhoršenou náladu, paměť, zvýšení váhy či dokonce zvýšené riziko srdečního či mozkového infarktu.

Organizer

About GrowJOB Institute

Lepší znalosti. Lepší rozhodnutí. Lepší budoucnost. Vyhledáváme a zpracováváme aktuální vědecké výzkumy. Pokud člověk lépe rozumí tomu, jak věci doopravdy fungují, dokáže dělat lepší rozhodnutí. Ty pak zvyšují šanci na to, že se dostane do lepší budoucnosti. Smyslem naší práce je dostávat do praxe to, co aktuální věda ví, a tím pomáhat firmám a jednotlivcům růst.

Like the format? Trust SlidesLive to capture your next event!

Professional recording and live streaming, delivered globally.

Sharing

Recommended Videos

Presentations on similar topic, category or speaker

Interested in talks like this? Follow GrowJOB Institute